Santeri Pasanen on 22-vuotias nuorten PM-kisojen pronssimitalisti klassisessa voimanostossa. Hän on treenannut valmentajansa Janne Lepän kanssa Vantaan Power Fit -salilla reilun vuoden ajan. Pasanen tekee pitkiä työpäiviä, sillä hän ajaa jakeluautoa, joka vaatii paljon fyysistä rasitusta ja pitkiä työpäiviä.
Pasanen kertoo, että pienillä ”huijauksilla” voi saada nostettua enemmän rautaa. Hän tunnetaan kotisalillaan lempinimellä ”Biisoni”. Salin liitutaululta löytyy lukuisia salikävijöiden ennätyksiä, ja Pasasen oma ennätys on 810 kiloa.
Treenit ovat Pasaselle hyvin tärkeitä, ja hän treenaa kolme kertaa viikossa. Jokainen treenikerta kestää 2-3,5 tuntia, ja pääpaino on yleensä yhdessä liikkeessä. Voimanostossa käytetään erilaisia liikkeitä, kuten penkkipunnerrusta, maastavetoa ja jalkakyykkyä.
Vaikka Pasanen on tehnyt suunnitelmallista työtä vasta reilun vuoden, hänellä on jo komea saldo voimanostokilpailuissa. Hän on voittanut nuorten SM-kultaa ja saavuttanut PM-kisoissa pronssia lähes 30 kilon yhteistuloksen parannuksella.
Pasanen valmistautuu parhaillaan nuorten EM-kisoihin Tšekin Plzeňissä, jotka järjestetään 13. lokakuuta. Hänellä on selkeä tavoite parantaa kyykkyennätystään ja saavuttaa lajimitali noin 320 kilon yhteistuloksella.
Vaikka voimanosto vaatii fyysistä voimaa, on myös tärkeää, että pää on kunnossa kilpailutilanteessa. Pasanen kertoo, että yleensä hän suoriutuu paremmin kisoissa kuin treeneissä. Stressaaminen ja huono keskittyminen voivat pilata suorituksen, joten pään on oltava kunnossa kilpailupäivänä.
Ensi kausi on Pasasen viimeinen juniorina, ja hän harkitsee osallistumista MM-kisoihin Costa Ricaan. Matka vaatii kuitenkin lisää rahallista tukea. Pasasen tavoitteena on jatkaa menestystään voimanostokilpailuissa ja kehittyä entistä vahvemmaksi.
